Blog

Los Juegos de Poder

Más del 70% de los conflictos se producen por una mala comunicación o por lograr el poder. El poder sobre la pareja, padres, hijos, jefes, compañeros… intentando una y otra vez ganar su voluntad cuando no somos capaces de lograrla a través de utilizar otros medios como la influencia y el convencimiento.

Estás situaciones de conflicto producen un gran desgaste de energía que nos  llevan adquirir comportamientos inadecuados para resolver el conflicto. Comportamientos que manifestamos en forma de “Juegos de Poder”, que pueden variar desde la “la opresión o abuso de poder”  a  la supuesta adaptación a las demandas del otro en forma de “luchas de guerrillas”. Cualquiera que sea la estrategia elegida, el resultado final llevará al desgaste  personal y laboral.

Qué son los Juegos de poder:

Un juego de poder es una Transacción o serie de transacciones conscientes con la que una persona intenta hacer que la otra persona haga algo no quiere hacer, o evitar que la otra persona haga algo que quiere hacer”. (Claude Steiner).

Los Juegos de Poder tienen el propósito de “obtener algo de alguien en contra de sus deseos” utilizando diferentes estrategias de modo consciente.El mal uso del poder consiste en utilizarlo para controlar a las otras personas recurriendo a“maniobras manipulativas de poder” en forma: intimidación, mentiras, todo o nada y control pasivo.

La clave está en la “obediencia” enseñada en la infancia por el entorno familiar y social,  donde está bien vista y valorada como una cualidad admirable, lo que nos  lleva a obedecer sin cuestionar nada.  La obediencia implica creer las mentiras,  no hacer preguntas evidentes, no pedir lo que queremos y defender nuestros derechos  o no mostrar, tristeza, enfado u otras emociones.

Si los Juegos de Poder se convierten en algo habitual en nuestra vida, las transacciones que utilizaremos en nuestra comunicación serán un “movimiento de control” para coaccionar al otro”. Cuando los Juegos de Poder son comunes en el día a día, la vida llega a ser confusa ya que la comunicación en lugar de ser abierta está nublada por el disimulo, la decepción sutil y la manipulación, lo que lleva a no poder establecer relaciones satisfactorias.

¿Por qué jugamos juegos de poder?

Hacemos Juegos de Poder cuando se quiere un determinado cambio y esperamos resistencias, o creemos que no podemos lograr lo que queremos sólo con pedirlo directamente y aceptando la decisión del otro. Estamos familiarizados con la idea de que la perdida de una persona es la ganancia de la otra y asumimos que lo que queremos es “escaso” y no puede ser obtenido sin competir.

¿Cómo dejar los Juegos de Poder?

La clave está en desarrollar la desobediencia, la autonomía y la libertad de no estar sujeto a la influencia de las creencias provenientes de nuestro Padre Crítico negativo (PC-).Esto requiere no usar el control  hacia nosotros y los otros por medio del PC- y su influencia en el Niño Sumiso (NS-) y si  utilizar el Adulto para contrastar las demandas encaminadas a satisfacer nuestras necesidades y deseos.

Practicar “Las siete fuentes de poder no abusivo”, (Claude Steiner):

  1. Enraizamiento: La capacidad de estar firme permite ser estable pero flexible. No significa ser obediente o tímido o por el contrario obstinado, tenso e inamovible.
  2. Pasión: Puede crea, destruir o facilitar la transformación y el cambio. La pasión nos mueve a lograr nuestras metas de modo auténtico
  3. Control: Mal usado es una fuente de poder negativo que manipula tanto a nivel físico como psíquico. Usado en positivo aporta auto-disciplina que permite regular la pasión y las emociones, desde el  estado Adulto
  4. Amor: tiene el poder de unir y colaborar para lograr metas. Nos aporta la esperanza positiva  de que podemos salir de situaciones de conflicto.
  5. Comunicación: implica la capacidad de enviar y recibir, hablar y escuchar de modo bidireccional para transmitir conocimientos, resolver problemas, construir relaciones satisfactorias. Se inspira en el amor a la verdad y el amor a las personas.
  6. Información: El poder de ella es reducir la incertidumbre. Si tienes información puedes anticiparte a los sucesos y hacer que las cosas ocurran o evitar que sucedan.
  7. Transcendencia: el poder de dejar que los acontecimiento tomen su rumbo sin enfadarnos. Permite encontrar la calma y ver con claridad al darnos cuenta de nuestra insignificancia  en el universo y lo efímera que es la vida.

Tener presente las siete fuentes de poder no abusivo nos ayudara a no practicar Juegos de Poder y aprender a pedir los que necesitamos utilizando la influencia positiva, lo que facilitará que nos relaciones con nuestro entorno de forma cooperativa, auténtica, espontánea y establecer relaciones de auténtica intimidad, libre de juegos de Poder.

Mercè Sáez
Presidenta de la ACAT